2026.03.01 2026.03.01

2月22日は「頭痛の日」でした

senzokukubodera

みなさんこんにちは！
目黒区の頭痛専門治療院　洗足院です。

日本頭痛協会、日本頭痛学会が毎年2月22日を「頭痛の日」と定め、各地で頭痛についての啓発を行なっています。

頭痛は多くの人が一度は経験する身近な症状ですが、その背景にある原因や種類はさまざまで、場合によっては重大な疾患のサインであることもあります。また、疾患として周囲の理解が得られにくいのも特徴です。

宮崎県では、頭痛に関する理解を深めることを目的として、2月22日の「頭痛の日」に県庁本館を、啓発活動のシンボルカラーである「緑色」にライトアップしていました。

一般社団法人日本頭痛学会では、「頭痛の日特別トークイベント『片頭痛の、ホントの痛み』」が開催されました。

このイベントは、「片頭痛コントロールカレッジ」のシリーズ第4回目として開催されました。

今年で4年目を迎える「片頭痛コントロールカレッジ」では、女性の患者さんとその家族に焦点をあて、患者さんがどのように周囲の人に生活支障を伝えたら良いか、家族は患者さんをどう支えることができるか、認定頭痛専門医3名にお伺いします。専門医に相談すべきタイミングや、時間がない女性に向けたオンライン診療の有用性についてもお話ししていただきました。

頭痛と向き合い解決する

頭痛でお悩みの方は、年令問わず多いです。特に病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛は、一次性頭痛と呼ばれ、首や頭部周辺の筋肉の緊張、神経への刺激によって起こると考えられています。また、女性特有の生理にあわせてあらわれる頭痛でお悩みの方も少なくありません。

近年では、コロナ禍の影響を受け、環境が変化したことで頭痛患者さんは急増しています。

頭痛に対して日本頭痛学会では、治療のガイドラインとして、鍼灸治療をあげています。特に、片頭痛に対しては非薬物療法として鍼灸治療の推奨度はＡに位置づけています。

もともと、一次性頭痛の原因である筋肉や血管の状態は鍼灸治療が最も適した治療法であり、近年の自律神経が乱れやすい、また女性ホルモンのバランスが乱れやすい生活環境を考えると、鍼灸治療を第一選択とし、治療だけでなく、再発防止のための予防治療にも活用していくことが望ましいです。

何度も頭痛に悩まされる方、ひどい頭痛で学校や仕事を休まなければならない方、頭痛薬が効かない方、そんな頭痛をお持ちの方は一日でも早く頭痛専門の治療を開始しましょう。

頭痛治療を始める前に

当院では、頭痛治療を始める前に、状況把握の検査をおこないます。検査は、頭痛に関連する検査をおこないます。頭痛で悩んで病院を受診した時、検査としては血液検査やCT、MRI、髄液検査等をおこない、客観的診断をおこないます。しかし、頭痛の原因は、首や肩のこりが原因であったり、デスクワークからくる自律神経の乱れ、生理不順があらわれる女性ホルモンの乱れなど多岐にあたるため、思い当たる原因を消去法で除外診断していきます。そのため、当院では、一般的な徒手検査だけでなく、基礎体温表を確認したり、東洋医学的な脈診、望診、触診等を状況に応じておこないます。

当院の治療目的は、今ある頭痛を治療するのではなく、二度と頭痛に悩まされないようにすることだからです。

実際の頭痛治療

健康な人でも、頭痛をお持ちの人でも、少なからず疲労は体にあらわれます。そのため、はじめに体の緊張をほぐすために電気治療をおこないます。電気治療は、低周波治療等があり、心地よい感覚になる治療法です。普段の疲れはこれだけで楽になり、体の余分な緊張が取れたことで、頭痛の治療対象となる原因部位が浮き出てきます。

電気治療のあとは本格的な治療に入ります。頭痛に対して、本格的な治療とは、頭痛専門の鍼灸を指します。日本頭痛学会では、治療のガイドラインとして、鍼灸治療をあげています。特に、片頭痛に対しては、薬を使わない治療法として鍼灸治療を推奨しています。当院では、頭痛治療専門の鍼灸師が、担当させていただきます。

頭痛は、鍼灸治療だけでも効果があります。しかし、先程申しましたように、当院の目的は「二度と頭痛に悩まされない」ことを目指しています。そのため、早く効いて、ずっと楽な状態に整えるよう、できる限りの治療をおこないます。

頭痛患者さんの中には、デスクワークやスマートフォンの使いすぎで猫背やストレートネックを起こしている方が少なくありません。そのため、状態に合わせて、リンパケアや姿勢を矯正する整体を提案させていただくことがあります。

長年頭痛に苦しんでいる患者さんには、世界最新治療器具である「ショックウェーブ療法」をおこなうこともあります。当院での頭痛治療プログラムでは、鍼灸治療だけでもほとんど改善されますが、中には慢性頭痛とその原因である長時間のデスクワーク等が背景にあり、鍼灸治療だけでは再発してしまうことがあります。そのため、ショックウェーブ療法の特徴である「安全に体の奥の固まった筋肉をほぐす」を活かして追加の治療を提案します。

頭痛でお悩みの方、お気軽にお早めにご相談ください。